Ernährungs- und Gesundheitsberatung in Augsburg
Den eigenen Körper verstehen und ganzheitlich stärken
Für Energie, Balance und Wohlbefinden: als studierte Fitnessökonomin begleite ich Frauen, Männer und Unternehmen mit fundiertem Fachwissen und einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Bewegung, Hormone, Schlaf und Stress.
Ernährungs- und Gesundheitsberatung in Augsburg
Den eigenen Körper verstehen und ganzheitlich stärken
Für Energie, Balance und Wohlbefinden: als studierte Fitnessökonomin begleite Frauen, Männer und Unternehmen mit fundiertem Fachwissen und einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Bewegung, Hormone, Schlaf und Stress.
Leistungsübersicht
Individuelle Lösungen für Gesundheit und Wohlbefinden
Bye-Bye Heisshunger
Ernährungsberatung und Begleitung
Mit einer 1:1 Begleitung, die auf individuelle Bedürfnisse und Lebenssituationen abgestimmt ist zu mehr Energie, Balance und einem guten Körpergefühl.
Starker Rücken
ZPP-zertifizierter Rückenkurs und Personaltraining
Stabilität, Beweglichkeit und Stabilität mit einem Rückentraining, das individuell auf Alltag und Beschwerden abgestimmt ist.
Für Unternehmen
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesunde, motivierte Mitarbeitende sind kein Zufall. Mit Workshops, Vorträgen und Firmenfitness bringe ich Bewegung in Ihr Unternehmen.
Studierte Fitnessökonomin und Ernährungsberaterin
Nadine Spiel
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen als Fitness- und Ernährungscoach mit großer Leidenschaft auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Meine eigene Geschichte war lange geprägt von dem Wunsch, ständig abnehmen zu müssen und dem Glauben, dass nur strenge Disziplin und immer neue Diäten zum Ziel führen. Heute weiß ich: Gesundheit und Wohlfühlen entstehen nicht durch Druck, Verzicht und den ständigen Kampf gegen den eigenen Körper. Vielmehr geht es darum, ihn zu verstehen, ihn zu unterstützen und nachhaltig mit ihm zu arbeiten, nicht gegen ihn.
Kontakt
Bereit für den ersten Schritt?
Ob individuelle Ernährungsberatung oder Firmenfitness: Bei einem unverbindlichen Kennenlernen finden wir heraus, wie ich dir oder dir und deinem Team helfen kann.
